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运动四十五天才瘦了五斤是不是太慢了?我每天都跑...

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一个月瘦五斤也不是一件很难的事,很多方法都可以的。 但是要看是不是积极,健康的减肥方法,一个月瘦五

不慢啊,挺快的

这个要看个人坚持了,同时也和每天的饮食和个人体质有关,坚持就是胜利加油啊我们一起减肥

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128

  你首先要知道 减肥是有平台的 一般在3-4天 就是一个平台   和你一样,我能在4天瘦4斤,但

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第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。 比例是10

= =这是正常现象,如果突然一个月给你掉20j就神了吧,循环渐进吧。健康减肥创造好的生活未来0.0

配餐品种基本齐全,还是应该有谷类的。因为控制饮食减肥要保证蛋白质维生素矿物质的摄入。 减肥初期一般减

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